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今年立冬是11月7号，人们在立冬这天用天然的水添上药草烧热沐浴，这个冬天就不会觉得寒冷，这种行为被称为“扫疥”。

立冬是冬季的开始，万物收藏，部分动物开始冬眠，古人也有“猫冬”的说法。

立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的要吃“饺子”，北方人立冬这天都会吃饺子，由于气候和饮食习惯的不同，南方人立冬的www.nfysw.com饮食则丰富的多。

另外还有些地方会有“冬泳”“拜冬”“酿黄酒”等习惯。

在江苏、浙江的民间，立冬这天有用香草、菊花、金银花等煎汤沐浴的习俗，就是俗称的“扫疥”。

“扫疥”是为了清除身体上沉积已久的病菌，清热解毒，祛除湿气，让身体以最佳的状态迎接寒冬的到来。

《广济方》中说：“立冬日采桑叶一百二十片，如遇闰年，则多采十片，每次用十片。煮汤后洗眼能明目。

也有人在立冬这天摘了桑叶煮水洗眼睛，说是可以明目。

古人为了顺利地度过冬天，在立冬这天的饮食起居有很多讲究，其中有些传统习惯也不乏科学道理，所以我们现在维护传统也是为了保护自己。

如今马上立冬，病毒又开始四处传播，希望传统的“扫疥”，能够将顽固的病毒彻底清除出去，让人们过个踏实顺畅的冬天。