有一个小伙子去年大学毕业，毕业以后他一直不去找工作，家里人很着急，问他说：你大学毕业以后不找工作，和没上大学不一样吗？

(资料图片仅供参考)

家里人催他，他还是不去。因为他对自己没信心，他觉得自己在工作单位肯定干不好，领导肯定会嫌弃他，同事们可能看不起他，他就不敢去工作，只能在家里躺平。

他越躺平，父母越着急，父母都是普普通通的人，普普通通的劳动者，工资很低，就指望孩子大学毕业后能赚点钱呢。

这孩子大学现在不仅不能赚钱，还要花他们的钱。父母很着急，就联系到我，让我给孩子做一次辅导。

我一看这个孩子，就发现他有点抑郁，很内向，很自卑。 他说话一点动作都没有，头是低的；当然你跟人说话大吼大叫也不行，那就有点躁狂了。

大家要平视，要自信，要乐观，要谦卑..... 他给人感觉身体好像被绑起来一样不能动，说话一点表情都没有，我就知道他很自卑，没有自信。

我说：“你承认你自信吗？”“我不自信。”“那就说你承认你自卑了？”“我很自卑。”“你长得很难看吗？”“不难看。”

他真的长得不难看，1米8的个子，看起来很帅，比我帅不知多少倍了，我其实属于比较丑的人。

我说：“那你很笨吗？”“我不笨。”因为他毕竟还是名牌大学毕业的，不笨。他不承认自己丑，也不承认自己笨。“那你是因为你爸爸妈妈是普通的工薪阶层，是打工的，你家里没有什么经济地位，不富有，你感到自卑？”“这个我倒不在乎。”

“那是有女孩子说你了，说你不好，你谈恋爱了，被女孩子否定了，你自卑了？”“有一点。”“谈过恋爱没有？”“谈过。”“她说你什么？”“她说我内向，说我太闷了，是个闷葫芦。”

“还有谁说你是闷葫芦？”“我舅舅，我舅舅说我这种性格吃不香，我太内向了。”

“还有谁说内向不好？”“我到网站上看了，内向型的人容易得抑郁症，容易得精神病，内向型的人很少成功。”

“哦，你女朋友说了你相信了，你舅舅说了你相信了，网上那些人说了你相信了，还有谁说？”“我做过心理咨询，我找过两个心理咨询师，一个女的，一个男的，都说我的性格不好，说我太内向了，说我要改。”

“那你呢，你认为内向好还是不好？”“不好，内向不好，我很讨厌我的性格，我很讨厌！”

女朋友说了，心理咨询师说了，舅舅说了，网上说了，内向不好，我就相信内向不好，我相信内向不好，我就否定自己，怀疑自己，我完了！我走不出家门了，我连我都不接受了！

如果，一个心理咨询师或者一个精神科医生，或者一个临床心理医生，简简单单地笼统地说内向型性格不好，他就是一个训练无素的人，他就是个智商不高的人，他就是一个缺乏哲思能力的人！

内向好不好，关键看内向性格的结构，不能一概地说内向好或者不好！如果内向和沉稳结合，和冷静结合，内向就棒极了！

我在这给大家做个比喻：内向里再加个沉稳、再加个冷静，三者组合，成功人士！ 关键看内向性格的内在结构是什么样态，不能一概地看到别人内向就说别人不好，容易得精神类疾病。

如果内向和敏感结合、和脆弱结合、和挑刺结合，尤其是内向结合了敏感、脆弱、爱面子、退缩，内向就是灾难！

性格过于内向的人，在心理学里边把它叫什么？叫精神分裂型人格，精神分裂型人格和内向型人格是一个概念两种叫法，就像反社会型人格又叫悖德型人格是一样的。

根据美国心理学家的描述，精神分裂型人格，也就是高度内向的人格，具有七种临床表现：

第一，性格高度内向。高度内向，不是一般内向。

第二，行为退缩，往后缩的。 第三，言语寡少，很少说话。 第四，守口如瓶，就是一般把自己的心事，把自己心思和秘密不跟任何人说，你问都问不出来。 第五，兴趣爱好单一，基本上没有兴趣爱好，如果有，也是极其单一。 第六，与他人形成亲密关系上普遍无能。 第七，情感冷淡。

这种人就叫精神分裂型人格，又叫内向型人格，这种人极其危险，非常容易患上精神抑郁症，甚至是阴性精神分裂症或者是躁狂症。

其实，躁狂症是很少在外向的人身上发生。很多人看人家很外向，说你有点躁狂，那你一点也不懂！ 真正很外向的人很少得躁狂，躁狂的人都是内向的人得的，这可能是一种代偿反应。 就是你内向、内向、内向、内向、压抑、压抑、最后来一个物极必反，由那个压抑的一极跳向躁狂的一极。

所以，一个心理咨询师，或者一个心理工作者，如果你是个助人者，分析能力是很重要的，如果你的分析能力不怎么样，你往往会把别人的问题看错。你对别人的引导也是有问题的，你引导他应该是向好的方面转换的，而你自己的引导本身有问题的话，你怎么把人家引导好？你可能还把人家引导坏了！

就像这个小伙子，前面找的一男一女两位心理咨询师，根本就没有分析能力，根本就没有思考能力，知识储备也非常贫乏，得出这样的结论，强化了这个孩子对他内向型性格的不接受。

你其实应该给这孩子说：你的内向没有错，你的敏感是错的，你容易相信别人是错的，你应该给你的内向上加冷静、加沉稳，那你这个内向反而是一块宝！ 这样就给别人一种积极的心理暗示，给人家正确的认知。

其实，纯心理咨询操作起来难度很大，没有一定的专业训练，脑袋没有优势，哲思能力不强，知识储备不足，往往会给别人带来错误的无效的引导。

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作者简介

王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。

出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。